暖房費がいちばん安いのは？灯油・LPガス・都市ガス・電気を県別に同じ暖かさで比較
プロパンガスの暖房は灯油の何倍？（全国平均）
1.61倍
暖房の熱1kWhあたり：LPガス24.1円・灯油14.9円（灯油2026年10月13日調査・LPガス2024年10月調査）
- エアコン（外気2℃）
- 12.4円
- 都市ガス（3社の例）
- 14.1〜15.3円
- 灯油
- 14.9円
- LPガス
- 24.1円
暖房器具に使う燃料を、同じ暖かさ（暖房の熱1kWh）を得る費用でそろえて比べました。 全国平均では、安い順にエアコン（12.4〜7.8円）、都市ガス（14.1〜15.3円）、灯油（14.9円）、LPガス（24.1円）、電気ストーブ（31.0円）です。 プロパンガスで暖房すると、どの県でも灯油の1.4〜2.1倍かかります。
先に結論
- いちばん安いのはエアコン。外気2℃でも熱1kWhあたり12.4円で、灯油（14.9円）より安い計算です。ただし氷点下では効率が下がります。
- 都市ガスと灯油はほぼ同じ水準（14.1〜15.3円と14.9円）。都市ガスが来ている地域は国土の6%弱です。
- プロパンガスの暖房は割高です。県別では灯油の1.4倍（東京都）〜2.1倍（青森県）。持ち家の戸建てなら、ガス会社の見積もりで単価を比べる価値があります。
- 電気ストーブ・オイルヒーターは使った電気がそのまま熱になるだけなので、いちばん高い（熱1kWhあたり31.0円）。
1か月の例（暖房の熱を平均2kW・1日8時間・30日＝480kWh）にすると、灯油7,172円、LPガス11,559円、エアコン（外気2℃）5,952円です。
都道府県別：灯油とLPガスの暖房費
灯油は2026年10月13日調査、LPガスは2024年10月調査（国の都道府県別の最新値）で計算しました。エアコン・電気ストーブは電気の単価（全国一律31円）で決まるため、どの県でも同じです。
どの県でも同じ：エアコン 外気7℃ 7.8円・外気2℃ 12.4円、電気ストーブ 31.0円（熱1kWhあたり）。
| 都道府県 | 灯油 | LPガス | LPガス÷灯油 | |
|---|---|---|---|---|
| 北海道 | 15.5 | 29.8 | 1.93倍 | |
| 青森 | 14.5 | 30.3 | 2.08倍 | |
| 岩手 | 14.5 | 28.0 | 1.93倍 | |
| 宮城 | 14.7 | 24.6 | 1.68倍 | |
| 秋田 | 14.5 | 27.0 | 1.85倍 | |
| 山形 | 14.9 | 28.3 | 1.90倍 | |
| 福島 | 15.0 | 25.7 | 1.72倍 | |
| 茨城 | 14.6 | 22.7 | 1.56倍 | |
| 栃木 | 14.7 | 22.5 | 1.53倍 | |
| 群馬 | 14.8 | 22.0 | 1.49倍 | |
| 埼玉 | 14.9 | 22.4 | 1.50倍 | |
| 千葉 | 14.7 | 22.4 | 1.52倍 | |
| 東京 | 16.6 | 22.5 | 1.36倍 | |
| 神奈川 | 15.1 | 23.3 | 1.54倍 | |
| 新潟 | 15.8 | 25.3 | 1.61倍 | |
| 富山 | 14.6 | 25.6 | 1.75倍 | |
| 石川 | 14.8 | 25.2 | 1.71倍 | |
| 福井 | 15.3 | 24.6 | 1.60倍 | |
| 山梨 | 14.6 | 23.0 | 1.57倍 | |
| 長野 | 15.1 | 24.3 | 1.60倍 | |
| 岐阜 | 14.7 | 24.4 | 1.65倍 | |
| 静岡 | 15.5 | 23.4 | 1.51倍 | |
| 愛知 | 14.9 | 23.1 | 1.54倍 | |
| 三重 | 14.7 | 22.6 | 1.54倍 | |
| 滋賀 | 14.7 | 23.4 | 1.59倍 | |
| 京都 | 14.6 | 23.6 | 1.61倍 | |
| 大阪 | 15.0 | 22.5 | 1.51倍 | |
| 兵庫 | 15.3 | 23.2 | 1.51倍 | |
| 奈良 | 15.0 | 21.9 | 1.46倍 | |
| 和歌山 | 14.6 | 21.5 | 1.47倍 | |
| 鳥取 | 15.2 | 26.5 | 1.74倍 | |
| 島根 | 15.3 | 27.6 | 1.81倍 | |
| 岡山 | 15.0 | 24.0 | 1.60倍 | |
| 広島 | 14.7 | 23.0 | 1.56倍 | |
| 山口 | 14.8 | 24.8 | 1.67倍 | |
| 徳島 | 14.4 | 22.5 | 1.56倍 | |
| 香川 | 14.9 | 24.4 | 1.64倍 | |
| 愛媛 | 15.1 | 23.0 | 1.52倍 | |
| 高知 | 14.6 | 21.6 | 1.48倍 | |
| 福岡 | 14.6 | 22.0 | 1.50倍 | |
| 佐賀 | 14.5 | 23.2 | 1.59倍 | |
| 長崎 | 15.5 | 23.9 | 1.54倍 | |
| 熊本 | 14.5 | 21.5 | 1.49倍 | |
| 大分 | 14.8 | 22.6 | 1.53倍 | |
| 宮崎 | 15.0 | 23.6 | 1.57倍 | |
| 鹿児島 | 15.4 | 23.6 | 1.53倍 | |
| 沖縄 | 16.2 | 25.1 | 1.54倍 |
単位は円（暖房の熱1kWhあたり）。県名のリンク先は、その県のLPガス料金の相場です。
プロパンガスの料金は、複数の販売店の見積もりで比べられます
プロパンガスで暖房している家は、暖房の熱1kWhあたり全国平均24.1円と、灯油の約1.6倍です。LPガスは販売店ごとの自由料金なので、持ち家の戸建てなら複数の販売店の見積もりで単価を比べられます。
- エネピ 全国のプロパンガス会社を比較して、一括で見積もりを取れます。 無料で見積もりを比べる
- ガスチョイス プロパンガスの料金比較サービス。複数社の見積もりを無料で取り寄せて比較できます。 無料で見積もりを比べる
- ガス屋の窓口 戸建住宅向け。切替後の料金保証と、解約手続きの代行があります（保証の条件は公式サイトで確認してください）。 無料で見積もりを比べる
申し込むと販売店から電話で連絡があり、見積もりはその後に提示されます。 その場で契約する必要はなく、断ることもできます。成果報酬型広告を含みます。掲載順は五十音順です（編集方針）。
集合住宅（アパート・マンション）の方は申し込めません。 ガスの契約が建物単位のためです。管理会社への伝え方は賃貸でガス代が高いときにまとめています。
計算の前提
計算方法（暖房の熱1kWhを得る費用）
灯油 ＝ 灯油1Lの値段 ÷ 10.28kWh／LPガス ＝ 増える1㎥の単価 ÷ 27.8kWh／都市ガス ＝ 1㎥の単価 ÷ 12.5kWh
エアコン ＝ 電気1kWhの値段 ÷ 効率（COP）／電気ストーブ ＝ 電気1kWhの値段
| 燃料・機器 | 熱1kWhに必要な量 | 根拠 |
|---|---|---|
| 灯油（石油ファンヒーター） | 0.0973L | ダイニチ・コロナ・トヨトミの仕様（暖房出力÷燃料消費量） |
| LPガス（ガスファンヒーター） | 0.0360㎥ | 省エネ法の発熱量。リンナイ・パロマの仕様（出力÷消費量）と1%以内で一致 |
| 都市ガス（ガスファンヒーター） | 0.0800㎥ | 都市ガス13Aの標準熱量45MJ/㎥ |
| エアコン | 0.25kWh（7℃）／0.40kWh（2℃） | JIS C 9612 のメーカー公表値（パナソニック・三菱電機） |
| 電気ストーブ・オイルヒーター | 1.00kWh | 「1の電力が1の熱」（ダイキン） |
- LPガスの単価：暖房で増えるのは使った分の料金なので、資源エネルギー庁の調査の20㎥と10㎥の請求額の差を10で割り、増える1㎥の単価にしました（全国平均669円）。基本料金などは差で消えます。当サイトの計算で、公的な定義ではありません。
- 都市ガスの単価（2026年11月検針分・税込）：東京ガス 一般料金 表B（20〜80㎥） 176.09円/㎥、大阪ガス 一般料金S 表B（20〜50㎥） 182.93円/㎥、東邦ガス 一般料金 表B 190.68円/㎥。原料費調整で毎月変わります。都市ガスが来ている地域は国土の6%弱です（電力・ガス取引監視等委員会）。
- 開放式とFF式：ファンヒーター（開放式）は排気を室内に出すので燃料の熱がほぼすべて部屋に入る扱いで、換気（1時間に1〜2回）が必要です。FF式（排気を外に出す）は効率が約82%になり、表より高くなります（日本ガス石油機器工業会・リンナイ）。
- エアコン：外気が冷えるほど効率が下がり、霜取りで温風が止まることがあります。氷点下の効率はメーカーが公表していません。
エアコン・電気ストーブの暖房費は、電気の単価で決まります
表の電気の金額は1kWh 31円で計算しています。単価・基本料金・燃料費の調整の仕組みは契約先で違うので、今の請求書の単価と比べてから決めてください。
どの会社が合うか分からないとき：まとめて比べる
契約先の候補が決まっているとき：各社の公式サイト
- idemitsuでんき 給油代2円/L引きのコースあり（月100Lまで＝最大月200円・特割カード登録が必要）。 公式サイトを見る
- ソフトバンク自然でんき 基本料金0円・従量単価が均一のプラン。再エネ比率は実質100%。 公式サイトを見る
- Looopでんき 電力の市場価格に連動し30分ごとに単価が変わるプラン。一定の使用量までは上限単価あり、市場が高騰すると料金が上がる場合がある。解約手数料なし。 公式サイトを見る
成果報酬型広告を含みます。申し込み・比較は無料です。
下がるかは使用量と今の契約しだいです（内訳の見方）。 高圧一括受電の建物は不可。idemitsuでんきは沖縄電力エリアが対象外です。 沖縄電力エリア・北陸電力エリアは対象外です。 掲載順は五十音順（編集方針）。
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よくある質問
暖房費がいちばん安い燃料は何ですか
同じ暖かさあたりでは、エアコンがいちばん安い計算です。暖房の熱1kWhあたり、外気7℃で7.8円、2℃で12.4円。次いで都市ガス（14.1〜15.3円）、灯油（14.9円）、LPガス（24.1円）、電気ストーブ（31.0円）の順です（全国平均）。
プロパンガスの暖房は高いですか
灯油の約1.6倍です（全国平均・暖房の熱1kWhあたり）。県別では東京都の1.4倍から青森県の2.1倍まで。LPガスは販売店ごとの自由料金なので、持ち家の戸建てなら見積もりで単価を比べられます。
灯油と都市ガスはどちらが安いですか
ほぼ同じ水準です。暖房の熱1kWhあたり、灯油14.9円（全国平均）、都市ガス14.1〜15.3円（東京ガス・大阪ガス・東邦ガスの一般料金、2026年11月検針分）。灯油は週ごと、都市ガスは月ごとに単価が変わります。
電気ストーブやオイルヒーターの電気代は高いですか
同じ暖かさなら、エアコンの約2.5〜4.0倍かかります。使った電気がそのまま熱になるだけなので、熱1kWhあたり電気1kWh分（31.0円）です。
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出典
- 資源エネルギー庁「石油製品価格調査」（灯油・配達、2026年10月13日調査）、「LPガス価格調査」（2024年10月調査）を加工して作成
- 東京ガス・大阪ガス・東邦ガス「2026年11月検針分のガス料金について」（2026年9月29日）
- リンナイ・パロマ ガスファンヒーター取扱説明書（暖房能力・ガス消費量）、ダイニチ・コロナ・トヨトミ 石油ファンヒーター仕様
- パナソニック・三菱電機 エアコン仕様（JIS C 9612）、ダイキン「暖房の仕組み」
- 電力・ガス取引監視等委員会（都市ガスの供給区域）、日本ガス石油機器工業会（開放式・FF式）、全国家庭電気製品公正取引協議会（目安単価31円/kWh）
暖房費は、上の前提で当サイトが計算した目安です。実際の費用は、機種・使い方・料金プラン・住まいの断熱で変わります。